Regarde quelques tuto sur l'utilisation du flash, je n'y connait pas grand chose mais le problème des flash intégrés c'est que ça aplatit l'image. Rien à voir si tu utilise un flash externe et que tu le dirige contre un plafond un mur...
Beaucoup de personnes sur ce forum pourront te répondre bien mieux que moi et je risque de dire des bêtises

(si c'est pas déjà le cas)... Mais si ça peut t'aider, sur cette page tu peux voir quelques exemples de ce que tu peux obtenir avec un flash intégré.
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Sur la page de Dave Hill regarde la section "behind the scenes" pleins de vidéos avec des choses pas mal intéressantes. J'ai trouvé quelques tuto sur google en tapant "tuto dave hill" à toi de voir.
Vincent.