Pour une exposition correcte il faut une quantité de lumière obtenue en jouant sur le couple vitesse diaphragme cette quantité ne dépend que du facteur sensibilité.

Donc pour avoir du flou sur une photo de sport tu peux essayer de descendre la valeur de la vitesse en fermant le diaphragme. Si tu as trop de lumière et que tu es arrivé à la valeur maximale de fermeture (f16, f22 ou f32 suivant les objectifs) et que tu as choisi la sensibilité la plus basse de ton boîtier il ne te reste plus que deux solutions:
1) l'achat d'un filtre gris neutre.
2) changer l'angle de vue, une photo de face sera nette par exemple à 1/50 prise de coté il faudrait le 1/250 ou le 1/500. C'est la vitesse de déplacement vue de l'appareil qui compte, un objet se déplaçant latéralement et près de toi va très vite pou l'appareil et très lentement si tu le prend de face et de loin. Il te faut donc jouer sur l'angle de prise de vue et la distance de prise de vue.